Не е достатъчно да легнете на който и да е солариум. Тук са отговорите на въпросите, които винаги биват задавани — и всичко, което кожата ти иска да знае.
10 БЪРЗИ СЪВЕТА5 ВЪПРОСА7 ТЕМИ В ДЪЛБОЧИНА
01 · АНАЛИЗ НА ТИПА КОЖА
Кой е твоят фототип?
Всеки тип кожа реагира различно на UV лъчите. Затова правилното определяне на вашия фототип е важна първа стъпка преди посещение в солариум.
При анализа се вземат предвид основни характеристики като естествения цвят на кожата, косата и очите, както и индивидуалната реакция на кожата при излагане на слънце – склонността към зачервяване и изгаряне и способността ѝ да придобива тен.
С помощта на нашия въпросник, който включва 8 въпроса, можете да определите своя фототип – от тип I до тип IV. Кожа тип I е най-чувствителна към UV лъчите и обикновено изгаря лесно, докато кожа тип IV е по-слабо чувствителна и по-лесно придобива тен.
Например хората с фототип IV обикновено имат светлокафява до маслинена кожа, кафяви или тъмнокафяви очи и естествено тъмна коса. Кожата им по-рядко изгаря и сравнително лесно придобива и поддържа тен.
Определянето на фототипа ни помага да подходим индивидуално и да изберем подходяща продължителност на първите ви посещения в Casa del Sol.
Препоръчителни времена по фототип
Фототип
Първа процедура
Максимум
Режим
Тип I
3 мин
9 мин
Soft
Тип II
3–6 мин
12 мин
Medium
Тип III
6–9 мин
15 мин
Intense
Тип IV
9 мин
21 мин
High Intense
Между две процедури трябва да има интервал от минимум 48 часа, независимо от фототипа.
Не бързай — красивият тен се постига с натрупване. Започни с кратки сесии (3–6 минути) и увеличавай времето според типа кожа и препоръките на специалиста.
02
Безопасност над всичко
Всички уреди в Casa del Sol работят по стандартите на ЕС — 0.3 W/m², което гарантира оптимален резултат без риск от изгаряне или раздразнение.
03
Витамин D — естествена енергия
Сесиите стимулират естественото производство на витамин D, който подпомага имунитета, настроението и костната плътност — особено през зимата.
04
Поддържай кожата хидратирана
Преди всяка сесия нанеси овлажняващ ускорител от специализираната ни козметика, за да запазиш мекотата и еластичността на кожата.
05
Използвай специализирана козметика
Козметиката Joveka е създадена специално за солариум — ускорява почерняването, подхранва кожата и удължава времетраенето на тена.
06
Оптимална честота
За поддържане на тен препоръчваме 1–2 посещения седмично. Винаги спазвай поне 48 часа пауза между две сесии, за да се възстанови кожата.
07
Не комбинирай с естествено слънце
Избягвай излагане на естествено слънце в деня на солариумната процедура — комбинираното UV въздействие може да натовари кожата.
08
Винаги с UV очила
По време на всяка процедура използвай предоставените UV очила — те предпазват очите от прекомерна светлина и UV лъчи.
09
Подготовка преди тен
Почисти грима и парфюмите преди влизане в солариума — някои съставки могат да увеличат чувствителността на кожата към UV светлината.
10
Сезонен баланс
Солариумът е отличен начин да поддържаш красив тен и добро настроение през цялата година — без значение дали е студена зима или дъждовна есен.
03 · ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ
Постоянно ни питат…
Кратки отговори на най-честите въпроси. Ако твоят го няма — екипът ни е винаги насреща в студиото.
Подготовката е необходима, особено за хора с много бяла кожа. Няколко соларни сеанса подготвят кожата за силното слънце и ѝ дават време да изгради защита от интензивните слънчеви лъчи.
Не, ако обичате. Гримът запушва порите на лицето. Ултравиолетовите лъчи ги отварят отново — и заедно с лъчите проникват и алергопредизвикващите съставки на грима.
Слухът, че освежаващият душ след солариума „измива" тена, е грешен. Тенът възниква в кожата, не върху кожата. Вземете си душ и нанесете хидратиращ крем — кожата се освежава, а тенът е очарователен.
Някои медикаменти увеличават чувствителността на кожата — особено антибиотици, сулфонамиди, диуретици, антидепресанти и антидиабетични таблетки. Ако не сте сигурни, попитайте вашия лекар, за да се насладите безрисково на слънчевата баня.
Да! Както всички посетители, така и хората с контактни лещи трябва да носят специалните защитни очила против UV лъчение. За 100% защита съществуват и лещи с вградени UV-A и UV-B филтри — попитайте вашия очен лекар.
04 · В ДЪЛБОЧИНАКЛИКНИ ВЪРХУ ТЕМА, ЗА ДА Я ОТВОРИШ
Науката зад красивия тен
Преди всяко посещение в солариум е задължително старателно да отстраним козметиката от лицето си — непременно да се махне гримът! Гримът запушва порите на кожата, а UV лъчите отново отварят затворените кожни пори, от което в кожата прониква не само светлината, а и алергизиращите съставки на грима.
С времето гримирането по време на соларни процедури влошава и общото състояние на кожата — дори най-лекият грим има по-скоро отрицателно действие. Отстранете го старателно, за да е положителен ефектът от почерняването.
Все повече възрастни хора страдат от изтъняване на костите — остеопороза. Тя възниква от липса на калций: той се складира в костите до 30-годишна възраст, но от него имат нужда и други органи. Ако чрез храненето не приемате достатъчно калций, тялото „краде" минерала година след година от костите ви.
Срещу изтънелите кости помагат богато на калций хранене и редовни слънчеви бани — защото тялото има нужда от витамин D, за да усвои калция. Витамин D е единственият витамин, който тялото може само да произвежда, и за това му е нужно единствено слънце: когато лъчите попадат върху кожата, холестеринът и провитамин D се трансформират за около 2 часа във витамин D.
От октомври до март слънчевата светлина съдържа нищожно количество UV-B лъчи и самопроизводството на витамин D спира. Тук помагат модерните солариуми с техния UV-B диапазон — лъчението е толкова малко дозирано, че не предизвиква загар, но е напълно достатъчно тялото да произведе витамин D през зимата. Тен и по-здрави кости — едновременно.
Бързо почерняване без здравословен риск не е възможно — това важи с пълна сила за светлата кожа. При прекалено дълъг престой кожата приема твърде много UV енергия, което може да доведе до раздразнение — от сърбеж чак до изгаряне.
След слънчева или соларна баня са необходими 2–3 дена, докато реакцията на почерняването стане видима. За интензивен загар без насилване на кожата планирайте едно-две посещения седмично с три дена пауза между тях. После е достатъчно едно посещение седмично за поддържане на тена. Преди първата процедура се посъветвайте с нашите консултанти — определете типа кожа и изгответе индивидуален план.
Според изследвания всеки трети европеец страда през студените месеци от леко депресивно разстройство — „зимна депресия", описана за първи път от психиатъра Розентал през 1984 г. под името SAD (Seasonal Affective Disorder). Липсата на светлина през зимата играе голяма роля, а на страдащите успешно се прилага хелиотерапия.
Съвети от д-р Сабине Тор-Виидеман („Светлината дава живот"):
1. Позволете си едно-две посещения седмично на солариум — това повдига настроението.
2. Разхождайте се всеки ден по 30 минути, без значение какво е времето.
3. Осветете жилището си — включете лампите сутрин и следобед.
4. Подберете светли цветове за облеклото си.
5. Яжте храни, богати на въглехидрати — те въздействат на серотонина.
6. Бъдете предпазливи с алкохола — покачва настроението за кратко, но и малки дози водят до дълготрайно подтиснато настроение.
Твърди се, че лъчението от солариума било по-опасно от нормалното слънчево. Д-р Герт Киндл и проф. д-р Волфганг Рааб („Светлина и кожа") обясняват, че това е абсурд: модерните солариуми с UV-A и UV-B лъчи са дори по-здравословни от нормалното слънце — човек почернява по-бързо, а опасност от изгаряне съществува само при прекомерно използване.
Друг предразсъдък — UV лъчението предизвиквало рак на кожата. Проф. д-р Шрьопл, един от водещите кожни лекари в Германия: „От около 20 години се облъчват пациенти с кожни заболявания с високи UV дози. До днес не са се появили никакви меланоми."
Несвикналата с интензивно слънце кожа трябва да се подготви с едно-две посещения седмично в соларно студио — тя изгражда ефективна слънчева защита. За този природен феномен има научни доказателства: в Техническия университет в Мюнхен (проф. д-р мед. Дитер Абек) са изследвани 99 души между 18 и 30 години в период от шест седмици, посещавали солариум един до два пъти седмично по 7–10 минути.
Резултатите потвърждават: при облъчване с UV лъчи кожата създава собствена защита чрез удебеляване на роговия слой и оцветяване, а производството на защитни киселини се умножава. Така с няколко посещения кожата се подготвя за ваканцията и не е толкова чувствителна към слънцето. Това, разбира се, не значи, че може да стоите продължително под слънцето незащитени.
Ключът за тена лежи в различните свойства на късите UV-B и дългите UV-A вълни — за атрактивен и дълготраен тен са нужни и двете. UV-B лъчите съдържат повече енергия, увеличават производството на меланин и удебеляват роговия слой на кожата, който действа като естествена защита.
Кожата почернява, когато UV-A лъчите и кислородът оцветят меланина — това е директното почерняване. Индиректното се осъществява от UV-B лъчите: дори в малки дози те карат меланоцитите да произвеждат повече меланин, който се складира в горния слой на кожата. Докато UV-A осигурява бързото и видимо почерняване, UV-B подсигурява интензивен и траен тен. Тайната на почернялата кожа е във взаимната игра на двата вида лъчи.
ГОТОВ ЗА ПЪРВАТА СЕСИЯ?
Запази час — ще подберем програма според типа на твоята кожа
